Privilégiez des compléments alimentaires au fer

Le fer fait partie des oligo-éléments “essentiels”. Cela signifie que cette substance est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Le fer contribue par exemple à la constitution des globules rouges. Il intervient également sur l’énergie globale. Cependant, l’organisme humain ne synthétise pas suffisamment de fer. Un apport supplémentaire peut donc s’avérer nécessaire. Les abats, les épinards, les viandes rouges et les légumes secs sont des sources importantes de fer. Mais la quantité que vous consommez de ces aliments ne suffit pas à combler une carence.

Lorsque l’organisme est en manque de fer, on peut éprouver une fatigue plus ou moins prononcée. Les capacités intellectuelles et les aptitudes physiques sont également réduites. De plus, le système immunitaire peut se révéler moins efficace. L’organisme a besoin de temps pour refaire naturellement le plein de fer. En consommant des compléments alimentaires vous vous offrez l’occasion de reconstituer une réserve adaptée aux besoins de votre corps.

Il faut noter que les besoins en fer diffèrent d’une personne à l’autre. En règle générale, un apport plus conséquent est conseillé aux femmes enceintes et aux enfants/adolescents en phase de croissance. Un avis médical vous aidera donc à identifier le complément qui vous convient le mieux et la posologie adéquate.

Pendant la cure, évitez le café, les produits à base de thé et de lait. Ils réduisent la faculté de l’organisme à assimiler le fer. A contrario, vous pouvez prendre de la vitamine C qui va faciliter le processus d’assimilation du fer.

Il est parfois nécessaire de combiner notre alimentation à certains compléments alimentaires pour booster notre métabolisme

  • grille
  • liste

16,96 € 21,19 €
Prix réduit !
Référence : CAT802494
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Catalyons Feryon 500ml contribue au transport normal du Fer dans l'organisme (cuivre). Le fer participe à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobineLe fer participe au transport normal de l'oxygène dans l'organisme.

27,70 €
Référence : FLA002306
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Flamant Vert Phycocyanine 20 ampoules de 10ml, aide au maintien du tonus et de la vitalité par la spiruline (extrait liquide). 

5,36 € 6,09 €
Prix réduit !
Référence : HER005145
Disponibilité : Disponible

Herboristerie de Paris Tisane d'Ortie Piquante Feuille Bio 50gr apporte une infusion bio pleine d'énergie et de vitalité (par urtica dioica). L'ortie piquante Urtica Dioica aide à maintenir la vitalité et l'énergie.

12,05 €
Référence : NUT920081
Disponibilité : Disponible

Nutrigee Magnésium Marin Fort B6 B9 Fer 30 comprimés bi couche permet d'avoir une aide pour réduire la fatigue par l'apport de magnésium et de fer.

20,90 €
Référence : CAT800544
Disponibilité : Disponible

Catalyons Chlorophylle Magnésienne concentrée liquide 50ml propose d'apporter 330mg de chlorophylle par prise journalière. 1 flacon de 50ml permet environ 25 jours de cure. La Chlorophylle participe à la réduction de la fatigue en contribuant aux fonctions de detoxification de l'organisme.

33,40 €
Référence : CAT800551
Disponibilité : Disponible

Catalyons Chlorophylle Magnésienne concentrée liquide 100ml apporte une aide à la detoxification de l'organisme en vue d'une aide anti-fatigue.

8,75 €
Référence : GPH208159
Disponibilité : Disponible

GPH Diffusion Ortie feuilles bio 200 comprimés permet d'apporter de la feuille de urtica dioica qui aide le confort articulaire et les fonctions d'élimination.

7,77 € 9,14 €
Prix réduit !
Référence : HER004179
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Le complément alimentaire Fer + B9, favorise la détente, le sommeil et la mémoire. 

30,80 € 44,00 €
Prix réduit !
Référence : HER388151
Disponibilité : Rupture de stock

Herboristerie de paris - Lot de 2 Multi Vitamines et Minéraux 2x60 gélules permet de faire 2 mois de cure revitalisante en prenant 2 gélules par jour.

14,20 €
Référence : NAT003446
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Naturland - Acérola 1000 Bio 30 comprimés à croquer est un Complément alimentaire qui va vous apporter le maintien du métabolisme énergétique et une aide anti-fatigue.

24,99 € 26,30 €
Prix réduit !
Référence : EQU151169
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Fer + 60 gélules végétales Equi - Nutri favorise le milieu cellulaire et les processus vitaux.

21,38 €
Référence : FLA241804
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Flamant Vert - Vegifer bio 180 comprimés apporte de la spiruline enrichie en Fer. Association de Fer et de Spiruline pour aider l'équilibre féminin.Le fer aide à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobineLe fer participe au transport normal de l'oxygène dans l'organisme.

14,63 €
Référence : NUT920203
Disponibilité : Rupture de stock

Nutrigée Thé Vert Bio Goji Grenade Cranberry gamme Thés Grand Cru 30 sachets : Le thé vert participe au maintien de l'énergie (aidant à la résistance contre la fatigue) (camellia sinensis).

29,03 €
Référence : NAT116259
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Nature's Plus - Source de Vie Adulte - 60 Comprimés apporte des actifs qui aient à l'action antifatigue (comme la vitamine C et la vitamine B5).

44,20 €
Référence : EQU150780
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Equi - Nutri - L-Histidine 500mg - 60 gélules assure un apport en L-Histidine.

20,43 € 21,50 €
Prix réduit !
Référence : EQU151565
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Vitamine B9 acide folique 90 gélules Equi - Nutri maintient la croissance cellulaire normale de l’organisme.

14,91 € 18,64 €
Prix réduit !
Référence : SAL059018
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Salus Floradix fer + plantes 84 comprimés apporte une synergie de plantes, de légumes, de minéraux, d'oligo-éléments et de vitamines. Le fer et les vitamines B2, B6, B12 et C contribuent à réduire la fatigue. La vitamine B9 - acide folique participe à la croissance normale du tissu maternel pendant la grossesse.

14,63 € 18,29 €
Prix réduit !
Référence : SAL057076
Disponibilité : En stock, expédié sous 24h

Salus Floradix fer + plantes flacon 250 ml aide à apporter une synergie Fer, vitamine C et vitamines du groupe B dont la vitamine B12. Le fer et les vitamines B2, B6, B12 et C contribuent à réduire la fatigue.

Faire défiler