Bien-être et nervosité

Nous avons tous vécu un jour un moment de nervosité. Mais si cette nervosité devenait un sentiment récurrent ? L'impact de cette irritation peut aussi bien atteindre votre vie personnelle que professionnelle. Elle peut varier d'un pur problème psychique à un risque menaçant pour votre santé. Un prolongement de la nervosité ou du stress est très nuisant pour l'organisme.

Les défenses immunitaires s'affaiblissent et certaines maladies se développent beaucoup plus rapidement, tels que des troubles gastro-intestinaux (brûlures d'estomac, ballonnements, douleurs abdominales, vomissements, nausées), des maladies cutanées (eczéma, acné, psoriasis, dermite séborrhéique, etc.), des problèmes capillaires, des troubles cardiaques ou encore des troubles de sexualité. La nervosité a également un énorme impact sur le sommeil, l'appétit et la digestion. Elle peut entraîner une prise ou une perte de poids inattendue, en s'accompagnant parfois de transpirations soudaines, de palpitations ou d'une accélération de la respiration et de tremblements au cours de la journée.

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