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Mémoire

Les pertes ou les troubles de la mémoire, appelés aussi troubles amnésiques, correspondent à la difficulté ou l’incapacité à mémoriser un événement présent ou à retrouver un souvenir, ou encore à faire les deux. La mémoire correspond à la capacité à enregistrer des informations venant des différentes expériences et d’événements au quotidien, à les conserver, et à les restituer sous forme de souvenirs ou de savoirs. C’est un ensemble de souvenirs d’événements présents, récents et anciens.

Le processus de mémorisation se déroule en trois temps. Dans un premier temps, les réseaux de neurones sélectionnent les informations à retenir venus du monde extérieur, pour être ensuite codées. Puis, ces données sont consolidées pour qu’elles ne soient pas perdues, afin d'être stockées à long terme. Enfin, les informations stockées peuvent être récupérées et restituées à n’importe quel moment. Il existe deux différents types de mémoire : mémoire à court terme et mémoire à long terme.

La mémoire à court terme ou mémoire de travail ou mémoire du présent, se manifeste sur les faits récents. Elle retient certains événements pendant quelques secondes, et les stocke temporairement.

La mémoire à long terme permet les souvenirs de long terme. Elle est durable et de capacité illimitée. On distingue ici quatre différents types de mémoires à long terme :

  • La mémoire procédurale : elle concerne des processus inconscients. C’est la mémoire du savoir-faire et de l’acquisition des habiletés. Elle permet d’acquérir des automatismes et d’apprendre inconsciemment (savoir marcher, nager, faire du vélo, etc…).
  • La mémoire sémantique : elle concerne l’ensemble des souvenirs personnels et accessibles dont nous sommes conscients, et que nous gardons en mémoire durant toute la vie (événements familiaux, connaissances scolaires, savoir-faire professionnel, etc…).
  • La mémoire épisodique : elle permet de se souvenir de moments anciens, d’événements marquants de sa vie passée.
  • La mémoire perceptive : celle qui est liée à la vue, à l’ouïe et à l’odorat. Elle permet de mémoriser inconsciemment des lieux, des visages et des voix au quotidien.

Il existe alors de nombreuses causes de perte de mémoire. Cela peut être d’origine médicamenteuse, psychologique, cérébrale, vasculaire, nutritionnelle, traumatique, etc…

EspritPhyto vous propose une gamme de produits naturels afin de corriger les troubles de la mémoire et de l'attention. Le stress peut également être un facteur de trouble de la mémoire. Par exemple, en période d'examen, il peut arriver d'avoir la sensation d'oubli alors que cela résulte uniquement à une mauvaise gestion du stress. Nous vous proposons donc différents complément alimentaires afin de stimuler votre mémoire.

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