Sevrage tabagique

La principale difficulté du sevrage tabagique est de surmonter sa dépendance à la nicotine.

Le sevrage s’accompagne souvent de symptômes plus ou moins intenses : fatigue, état dépressif, nervosité, anxiété, troubles d’humeur, troubles du sommeil, troubles de l’appétit, prise de poids, etc… Les envies de fumer peuvent être présentes lors du sevrage, mais il faut savoir qu’elles ne durent en général pas plus de 5 minutes, alors tenez bon, elles sont surtout liées à une dépendance comportementale et peuvent être dues à un manque de nicotine.

Arrêter de fumer est bénéfique pour votre santé et celle de votre entourage, et réussir son sevrage tabagique a de nombreux avantages : retrouver une bonne haleine, récupérer un souffle normal, se remettre sérieusement au sport, améliorer son esthétique (finissez-en avec les problèmes de peau, les dents jaunes et les ongles tâchés), sentir bon (dites au revoir aux odeurs désagréable du tabac froid chez vous et sur vos textiles), faire de grosses économies, gagner en espérance de vie, etc…

EspritPhyto vous propose ainsi ses solutions pour stopper le tabac, les compléments alimentaires à base de Valériane vont vous aider à diminuer votre nervosité et améliorer le sommeil. La Valériane apaise les tensions nerveuses des premières semaines de sevrage tabagique.

Vous pouvez également faire recours à l’Elixir Floral Tabacum du laboratoire Deva permet d’éviter de rechuter dans le tabac. Ou encore au composé Floral Bio n°6 Désaccoutumance de Deva, qui est recommandé pour soutenir la volonté de changement d’habitude.

Enfin le Kudzu est une plante qui entraîne la diminution de la consommation d’alcool et de la dépendance au tabac. Il a des vertus relaxante et anti-dépressive, idéal pour accompagner tout sevrage tabagique.

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