Découvrez nos compléments alimentaires pour végétariens

Techniquement, en tant que végétarien, vous consommez beaucoup de fruits et légumes. Comme les médecins et nutritionnistes l’indiquent, ces aliments sont indispensables à notre corps qui fonctionne un peu comme une machine. Chaque cellule contribue à son fonctionnement. Mais ces cellules ont des besoins variés et le végétarisme est souvent une source de carence.

Pour vous en tenir à votre mode de vie sans négliger votre santé, il vous suffit de vous tourner vers les compléments alimentaires. Ils contiennent essentiellement des composants à base de plantes, des vitamines et des minéraux.

Votre corps manque de protéines animales. Vous pouvez compenser cette lacune en consommant des compléments protéinés dont les composants sont d’origine végétale (légumineuses et soja, notamment).
Pour faire le plein de vitamines B, ressources indispensables pour booster votre immunité, pensez aux compléments riches en céréales.

Des compléments de vitamine D sont conseillés pour renforcer les os et maintenir l’équilibre hormonal. Ils contribuent aussi à la santé dentaire et capillaire. De plus, la peau a besoin de cette vitamine D pour rester saine.

Vous trouverez également des oméga-3 dans cette rubrique. La supplémentation sera bénéfique à votre cerveau, votre vue, votre tension artérielle et la faculté de votre organisme à booster la cicatrisation.
Si vous pensez manquer de minéraux comme le zinc et le fer, sachez qu’il existe des compléments qui comblent cette carence. Le minéral est parfois extrait de certaines plantes comme le cresson et les amandes.

Il est difficile de combler totalement les besoins du corps avec notre alimentation, les compléments alimentaires d'Espritphyto sont là pour ca