Découvrez les compléments alimentaires à la spiruline
La spiruline est une algue qui possède de nombreuses vertus. Son utilisation remonte au temps des incas qui la considéraient déjà comme une nourriture à part entière. Ils l’incorporaient à leur alimentation afin de faire le plein d’énergie. A cette époque, la spiruline utilisée provenait des lacs. On la faisait sécher à l’air libre avant de la consommer.
La spiruline est un concentré de plusieurs nutriments. Elle offre donc plusieurs bienfaits à notre organisme. Sa teneur en vitamine B12 et en fer favorise une meilleure oxygénation des muscles. Les compléments alimentaires sont de ce fait tout à fait indiqués si vous êtes sportif.
Elle contient de la vitamine A et plusieurs vitamines de la famille B qui comblent les carences si vous êtes végétarien, en quête de minceur ou si vous êtes enceinte.
La spiruline est aussi riche en oligo-éléments dont la manganèse, le zinc, le cuivre et le phosphore. De plus, des caroténoïdes et de la chlorophylle sont présents dans cette algue. Ce mélange sera nécessaire pour ralentir le vieillissement cellulaire, vitaliser votre chevelure, fortifier vos os et vos ongles…
Les 2 premiers jours de votre cure, limitez-vous à 1 comprimé par jour. Aux 3è et 4è jour, passez à 2 comprimés quotidiens. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous atteigniez une dose maximale comprise entre 3 et 6 comprimés par jour.
Si vous n’êtes pas tenté par les gélules et comprimés, la spiruline est également disponible sous forme de poudre à incorporer.
Une carence ? Un complément alimentaire de notre gamme saura la combler
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