Les compléments alimentaires au chrome

Le chromeest un oligo-élément présent dans certains aliments que nous consommons régulièrement: la pomme de terre, le pain complet, le brocoli, la levure de bière… Il joue un rôle important dans la régulation du taux de sucre dans le sang et dans le processus de production d’insuline. Les compléments alimentaires à base de chrome sont donc indiqués en cas de diabète. Cependant, il est vivement conseillé de demander l’avis de votre médecin traitant qui pourra vous indiquer la posologie adaptée, en particulier si vous suivez déjà un traitement.

Le chrome possède également des vertus facilitant la perte de poids. Il agit également sur la réduction du taux de mauvais cholestérol selon certains chercheurs. Cette substance permet par ailleurs de diminuer la masse grasse présente dans l’organisme.

En fait, le chrome contribue à l’augmentation de la masse maigre, c’est-à-dire au développement des muscles. Ces muscles demandent de l’énergie pour fonctionner correctement. Et c’est ainsi que la graisse de même que le stock de glucides contenus dans l’organisme sont éliminés avec une plus grande facilité.

D’autre part, le chrome aide à lutter contre les coups de pompe et l’hypoglycémie ou les envies de grignoter des gourmandises sucrées. C’est donc une arme efficace pour garder la ligne et rester en bonne santé. Un apport supplémentaire d’environ 25 microgrammes par jour est nécessaire pour que l’organisme dispose d’une quantité suffisante de chrome, optimisant ainsi son fonctionnement. Toutefois, pensez à vous référer aux indications du fabricant concernant la durée d’une cure et la dose quotidienne à privilégier.

Un complément alimentaire existe pour chacun de vos besoins.