Adieu l’acné grâce à nos compléments alimentaires

Les problèmes d’acné peuvent aussi bien toucher les adolescents que les adultes. Peu esthétiques, ces boutons occasionnent souvent un mal-être chez les personnes qui en souffrent. Le recours aux compléments alimentaires se présente ainsi comme un véritable rituel de beauté en douceur.

Une supplémentation à base de zinc

Le zinc est bien connu pour ses propriétés inhibantes sur l’acné. Cet oligoélément agit comme un antibactérien et un anti-inflammatoire. Il réduit aussi la production de sébum qui est à l’origine de l’amas de graisse favorisant l’apparition des boutons d’acné.

Il est généralement conseillé de prendre 30 mg de zinc par jour pendant 3 mois puis de réduire la quantité à 15 mg par jour sur 3 mois. Les effets peuvent se remarquer dès les premiers jours de prise ou après seulement quelques semaines. Il est de ce fait recommandé de se référer aux conseils d’utilisation du fabricant.

Les compléments à base de plantes

Quelques plantes sont également efficaces dans le traitement des peaux acnéiques. On peut notamment citer la pensée sauvage et la bardane qui aident à l’élimination des toxines. Les cellules de la peau se renouvellent donc d’une manière plus saine. La peau est moins grasse et plus lisse. Des huiles essentielles à base de bergamote, de pamplemousse ou de ciste ladanifère font également partie des solutions naturelles pour combattre efficacement l’acné.

Chaque formule a été pensée pour assurer l’efficacité des compléments alimentaires. Il faut cependant savoir que chaque peau réagit différemment, ce qui peut influer sur la vitesse à laquelle les résultats concrets peuvent être observés.

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