Disturbi del sonno

Una grande parte della popolazione è di un giorno o l'altro affetto da insonnia o disturbi del sonno in generale. Scarsa qualità del sonno o la sua assenza, è spesso legati allo stress, problemi digestivi o ha troppa caffeina. Che può causare una diminuzione dei livelli di energia, la concentrazione, o più in generale, la vostra salute.
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