Alpen - Le mal de dos, c'est fini

Le mal de dos touche tout le monde et à tout âge... Souvent invalidant, il n'est cependant pas une fatalité.

Dans ce livre, Hélène Petit, biologiste, expose toutes les solutions qui marchent, des méthodes traditionnelles aux thérapies alternatives

Pour tourner définitivement le dos au mal de dos !

Pourquoi le dos nous fait mal,
Quelles positions adopter au travail et au quotidien,
Des exercices simples pour soulager les tensions.