Alpen - Maigrir à l'aide des compléments alimentaires, méthode Montignac

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Alpen

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Des compléments alimentaires pour accompagner la perte de poids.

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Michel Montignac est le premier à avoir démontré il y à plus de vingt ans que pour maigrir, il ne sagit pas de manger moins, mais de manger mieux en choisissant judicieusement les aliments selon leur index glycémique.

Révolutionnaire à l'époque, la méthode Montignac reste aujourd'hui, l'une des meilleures références mondiales dans l'amaigrissement, du fait de son efficacité, et des centaines d'études qui ont validé ses principes.

Ce livre a pour objet de vous faire découvrir quels sont les compléments alimentaires qui en synergie avec la méthode Montignac peuvent être utiles et efficaces pour en optimiser les résultats.



Brigitte Karleskind, journaliste scientifique et conseil en communication, travaille dans l'univers des nutriments depuis près de 20 ans.

Michel Montignac est le premier à avoir introduit le concept des index glycémiques dans l'amaigrissement.

Il consacre aujourd'hui l'essentiel de son temps à la recherche, l'écriture et la communication.


Editions Alpen

136 pages

ISBN 13 : 978-2-914923-92-7

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