Aphrodisiaques faciles

Les pannes de la panique

Pour parler de pannes, encore faut-il que les troubles tranchent avec le fonctionnement habituel. Les pannes sexuelles concernent des personnes jeunes ou d'âge mûr chez lesquelles tout va bien habituellement. On ne les confondra pas avec les ralentissements dus à l'âge et traités au chapitre suivant.

Tout va très bien d'habitude et cette fois-là, panique à bord, rien ne marche ! L'idée reçue habituelle et très « macho » consiste à croire que cela ne concerne que les hommes. C'est une erreur. Les pannes d'envie surviennent aussi chez la jeune femme. Tout se déroule bien et puis crac, impossible de continuer. Bien entendu, il est parfaitement inutile de s'affoler ou de faire quoi que ce soit si cela n'arrive qu'une seule fois.

Le cerveau joue un rôle primordial dans la sexualité : il est le siège du désir... et des résistances inconscientes. Quelquefois, c'est après avoir trop désiré que la panne arrive. Dans tous les cas, c'est l'anxiété, ressentie ou inconsciente qui en est la responsable.

Parfois, cette mise en échec de notre inconscient se pérennise et se répète, apportant plus d'angoisse et de désespoir et c'est le cercle vicieux de la confiance en soi qui tourne à l'envers. Moins cela marche, moins on croit que cela va marcher. Dans les cas extrêmes, il n'est pas honteux d'aller voir un « psy » qui vous aidera à débloquer la situation. Un relaxologue, un sophrologue vous amèneront aussi à un résultat rapide et un retour de la confiance.

Traitement classique

Le traitement classique de ces troubles est surtout symptomatique. Pour la panne simple, on ne fait rien et on rassure. Si cela se reproduit, fortifiants pour le corps et éventuellement antidépresseurs si la tête va vraiment mal.

Pour les troubles des gens plus âgés, un médicament est venu révolutionner le traitement : le Viagra ®. D'autres molécules proches sont aussi sur le marché. Si on respecte les contre-indications, ce médicament qui nécessite une ordonnance du médecin donne de bons résultats.

Pour les femmes, les ovules et crèmes hormonales ont un effet très bénéfique sur la sécheresse vaginale, sans les inconvénients d'un traitement hormonal général.

Un coup de pouce par les plantes

En phytothérapie, deux plantes ont une action directe sur la libido et sur les performances : le gingembre et le ginseng. En cas de fatigue associée, une autre variété de ginseng, l'éleuthérocoque fait merveille.

La sarriette (variété de thym) et la sauge ont une action hormonale intéressante. La sarriette stimule les hormones en général alors que la sauge a une action plus complexe.

Chez la femme, elle stimule les hormones et relance le tonus général.

Chez l'homme, la sauge a une action décongestionnante sur la prostate en même temps qu'elle stimule les surrénales et les testicules.

Votre ordonnance phyto

Panne sexuelle répétée chez un jeune adulte, garçon ou fille : gingembre (aphrodisiaque) et passiflore (pour calmer l'anxiété), 1 gélule de chaque avant dîner, tous les soirs et pas seulement ce soir-là !

Ralentissement du désir et/ou des performances chez l'adulte plus âgé : gingembre et ginseng, 2 gélules de chaque matin et soir par cures de 15 jours.

On alternera avec 15 autres jours de sauge, sarriette et éleuthérocoque, une différente chaque matin et soir.

Les solutions aroma

En restant sur un mode ludique et décontracté, voici quelques astuces utilisant les huiles essentielles qui sont à même de débloquer la situation. On utilisera quelques huiles essentielles en massages sur des zones réflexes correspondant à leurs propriétés thérapeutiques.

Le massage des pieds à la camomille du Maroc est tout à fait efficace : on mélangera quatre gouttes à un peu d'huile d'olive ou d'avocat et on massera très lentement les pieds de son ou sa partenaire. Masser délicatement en passant bien entre chaque orteil et en stimulant la plante des pieds très réflexogène sur toutes les fonctions du corps. Le pied reste dans le langage populaire comme dans le symbolisme corporel des psychanalystes younguiens, le symbole de la sexualité.

La camomille est à la fois aphrodisiaque et très relaxante, supprimant le stress. Cet exercice peut se faire en cas de panne bien sûr, mais peut devenir un jeu préliminaire à chaque câlin.

Votre ordonnance

En cas de pannes répétées, faites une petite cure 20 jours par mois de Huile Essentielle gingembre, Huile Essentielle girofle ou Huile Essentielle menthe : 1 goutte par jour sur 1/2 sucre ou une mie de pain, toujours la même Huile Essentielle ou en changeant chaque jour. Le gingembre est franchement un tonique sexuel, la menthe relaxante et aphrodisiaque et le girofle aphrodisiaque et stimulant psychique.

Un massage franchement coquin

Le massage à l'ylang-ylang, plante aphrodisiaque et très anti-stress, agira d'autant mieux qu'on l'utilisera sur des zones bien précises.

Mélanger quatre gouttes d'Huile Essentielle à une cuillerée à soupe d'huile d'amande douce. Le ou la partenaire « thérapeute » massera l'autre en commençant par le dos de chaque côté de la colonne vertébrale (méridien de la vessie), en descendant sur la chute des reins et le haut des fesses, en insistant sur les insertions des muscles fessiers très contractés dans le « stress du dodo ».

Terminer enfin par un dernier massage sur le bas du ventre. A essayer absolument.

L'ylang-ylang

Nom latin : Cananga odorata

Famille des Anonacées

Cette fleur pousse à Madagascar et aux Comores. Son parfum est très suave et on comprend facilement en le respirant qu'il puisse enflammer les sens. Il est calmant, réduit le rythme cardiaque et les palpitations, a une action antispasmodique. C'est surtout un aphrodisiaque « tranquille » qui envoûte le corps en apaisant la tête.

L'ylang-ylang favorise le sommeil et possède en outre une action locale sur la peau. Il apaise les allergies comme l'urticaire et l'eczéma et restaure les peaux fragiles, combat aussi les spasmes, fait baisser une tension trop élevée.

Les huiles essentielles ne remplaceront pas le Viagra® et autres médicaments comparables qui s'utilisent au coup par coup juste avant un rapport sexuel ou de façon plus étalée dans la journée pour les produits les plus récents. Elles constituent cependant un traitement naturel et sans danger, à même d'optimiser des performances devenues hasardeuses chez l'homme.

Enfin, elles permettent une action très positive chez la femme, non concernée actuellement par les médicaments classiques.

Les solutions aroma

La cannelle a une véritable action aphrodisiaque. Elle stimule vraiment le désir et tout le circuit hormonal.

Le gingembre est aphrodisiaque et défatigant en même temps. Il convient particulièrement aux gens fatigués par une convalescence.

Enfin l'ylang-ylang sera aphrodisiaque et relaxant. Cette huile au parfum suave et envoûtant convient davantage aux femmes ou aux hommes anxieux, voire un peu dépressifs. La meilleure utilisation de cette huile au parfum suave et envoûtant est le massage.

Là encore, le massage commence par les pieds en stimulant bien tous les points de la voûte plantaire. Masser ensuite la chute des reins depuis le haut des fesses jusqu'à la région lombaire, ce qui stimulera les glandes surrénales qui sont les glandes de la forme physique et du désir sexuel au même titre que les ovaires et les testicules.

Votre ordonnance

Huile Essentielle cannelle : 1 goutte par jour sur une mie de pain ou une pointe de miel (ou dans une cuillerée de yaourt) : en cure 20 jours par mois.

Convient aussi bien à l'homme qu'à la femme.

Ou bien Huile Essentielle gingembre : 2 gouttes par jour, en cures courtes pas plus de 15 jours par mois.

Massages : 3 gouttes Huile Essentielle ylang-ylang pures ou diluées dans une cuillerée d'huile de germe de blé en massage quotidien, de préférence les pieds et la chute des reins.

Les médicaments, coupables ?

Un certain nombre de médicaments allopathiques (contre l'hypertension, l'anxiété, la dépression par exemple) peuvent diminuer votre envie ou vos performances. Lire les notices et stopper les traitements de son propre chef n'est pas la solution.

N'hésitez pas à en parler à votre médecin qui pourra vous prescrire un produit similaire ou voisin qui n'aura pas cet effet secondaire sur vous.

La cannelle

Nom latin : Cinnamonum cassia

Famille des Lauracées

La cannelle est bien connue pour son utilisation dans les cocktails et les desserts. Elle s'harmonise surtout avec la pomme (tartes, compotes). C'est l'écorce que l'on utilise.

Si on l'utilise autant en gastronomie et depuis si longtemps, c'est aussi pour ses propriétés digestives, antispasmodiques. Mais c'est surtout une huile essentielle qui stimule le système nerveux central dans de multiples directions.

Elle est indiquée en cas de fatigue physique, d'épuisement nerveux et surtout de fatigue sexuelle. On évitera son usage « pure » sur la peau car elle est irritante. Elle est contre indiquée chez l'enfant.

Le ginseng

Nom latin : Panax ginseng C.A. Meyer

Famille des Araliacées

Le ginseng constitue un traitement de choix dans ces problèmes de panne sexuelle, tout à fait extraordinaire lorsqu'il est associé à la sarriette.

Cette association est logique car à l'action tonique physique et cérébrale du ginseng vient s'associer le coup de pouce hormonal de cette Satureia hortensis.

Le ginseng est une racine et donc ce qu'il y a de plus terrestre dans la plante, à l'opposé de la sarriette qui agit surtout par son huile essentielle, substance aromatique la plus éthérée de la plante. Mélange du ciel et de la terre pour monter au septième ciel ?

Extrait du livre Le Guide de la Phytothérapie - Alpen Editions - Dr Daniel Sciemeca et Dr Max Tétau

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