Mélanger des plantes est traditionnel comme dans les fameuse tisanes du soir de notre enfance. De même les vitamines , l’acupuncture, la relaxation se mêlent bien avec le millepertuis.
Les plantes de la fatigue :
Il existe une liste impressionnante de plantes connues pour améliorer toutes les performances humaines:
-Le ginseng, universel stimulant.
-L’éleuthérocoque, anti-fatigue et anti-stress.
-Le maté, tonique à effet retard.
-Le ginkgo, remarquable pour son action sur la circulation sanguine.
-Le guarana, à l’action proche du ginseng.
-La prêle, reminéralisante, favorisant les éliminations urinaires.
Les plantes du sommeil :
La liste est également fort longue. L’expérience du prescripteur le conduira vers telle ou telle prescription. Nous citerons :
– L’aubépine, excellent remède des troubles neuro-végétatifs particulièrement de la sphère cardiovasculaire comme les palpitations.
– La valériane “médicament de l’équilibre nerveux” facilitant l’endormissement, retrouvée souvent dans des somnifères à base e plantes.
– La passiflore, sédative améliorant L’insomnie, le plus souvent associé dans une formule composée.
– La mélisse qui classiquement soigne la mélancolie.