Les bienfaits de l’huile essentielle de Menthe poivrée

Les bienfaits de l’huile essentielle de Menthe poivrée

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Qu’est ce que l’huile essentielle de menthe poivrée ?

Cette plante pousse principalement sur des terrains argileux ou calcaires. On la trouve sur tous les continents. Pour en faire de l’huile essentielle, il suffit de la sécher pour ensuite la distiller. Le menthol qui la constitue lui donne une odeur forte.

huile essentielle menthe poivréeQuels sont ses bienfaits ?

C’est un excellent anti-inflammatoire et stimulant. Elle possède aussi des propriétés anesthésiantes, immunostimulantes et digestives.

Elle est parfaite pour calmer les maux de ventre et les nausées. On l’utilise également contre le rhume, l’asthme, le mal de tête et pour calmer les douleurs musculaires.

Chez la femme, elle est utile en période de règles. Elle apaise l’esprit et permet d’améliorer la concentration.

Pour lutter contre les maux de tête, inhalez l’huile en la versant dans de l’eau bien chaude. Ne pas utiliser pure.

Comment l’utiliser ?

En usage interne : verser sur un composant quelques gouttes  (le plus souvent du sucre) et sucez le. Elle permet de garder une bonne haleine, de calmer vos éventuels vertiges mais aussi de soulager les vomissements.

En usage externe : Pour calmer le mal de tête, versez quelques gouttes d’huile essentielle sur votre front ou votre nuque et massez.

Lorsque vous vous cognez, appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour anesthésier la plaie ou le coup.

Contre-indications :

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et lors de l’allaitement.

Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 5 ans.

Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez contacter votre médecin traitant ou votre pharmacien.

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