Le stress, la nouvelle maladie des couples

Le stress, la nouvelle maladie des couples

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J’ai toujours cru au : « ils furent heureux et eurent beaucoup d’enfants », néanmoins, en grandissant, je me suis rendue compte que la vie n’était pas aussi simple que dans les contes de fée ou dans les films. Pour que son couple fonctionne, il faut savoir faire des compromis, ne jamais prendre son partenaire pour «acqui » et sans cesse donner le meilleur de soi-même.  On dit que l’amour dure 3 ans n’est-ce pas ? Si ce dicton peut s’avérer vrai parfois, il faut tout de même garder en tête que l’amour véritable existe et dure pour toujours. Vous devez juste attendre qu’il se présente à vous. Je me doute qu’un grand nombre de nos lecteurs n’y croit pas, mais ne perdez pas espoir, l’amour c’est ce que l’on fait de plus beau.  

De nos jours, nous avons des vies de plus en plus stressantes, au travail vous devez : trouver des solutions, suivre les dead-lines, atteindre vos objectifs et souvent, quand vous rentrez il suffit d’un rien pour vous faire partir au quart de tour. La vie à deux est difficile à gérer et  vous avez sûrement déjà dû avoir envie d’étriper une ou deux fois votre conjoint, que ce soit : pour ces petites manies, son immaturité ou tout simplement parce que vous étiez de mauvaise humeur et qu’il/elle n’a rien trouvé d’autre que de critiquer votre façon de boire votre jus d’orange.

Faire durer son couple en 5 « Il faut »

Communiquer

Pour faire durer sa relation il faut communiquer. Si vous ne communiquez pas assez avec votre partenaire, vous ne saurez pas ce qu’il/elle ressent, ce à quoi il aspire dans la vie ou ce qui le gêne dans votre couple. Peu a peu vous vous éloignerez et tôt ou tard cette cassure entraînera une rupture.

Être Patient 

Il faut être patient. Il ne faut pas brusquer l’autre, il doit se sentir choyer et aimer afin qu’il trouve sa place dans votre couple. Vous devez apprendre chaque jour à être plus autonome. L’autre ne pourra combler toutes vos blessures ou répondre à toutes vos attentes.

Faire confiance

Certains vous diront que quand on est amoureux, on doit tout partager, ne former qu’un, devenir une seule et même personne ou bien au contraire, d’autres vous diront qu’un couple est formé de deux différentes entités et qu’il faut pouvoir garder son jardin secret.  Que vous soyez dans le premier ou dans le deuxième cas, sachez que la confiance, c’est la base d’un couple. Si vous ne faites pas confiance à votre conjoint, vous risquez de vous engouffrer dans une tourmente sans fin. Vous ne cesserez de remettre votre couple ou vous en question. Ne pas savoir où on va ou qui est vraiment cette personne qui vient se coucher à côté de nous peut être une situation extrêmement stressante  et qui peut avoir des répercussions sur votre travail ou tout simplement votre état mental. Il faut faire confiance à son partenaire. Faites confiance à votre partenaire, laissez lui sa liberté, sortir avec ces amis. L’objectif ici est de lui donner l’opportunité de se retrouver avec lui-même car on ne peut pas avancer à deux si on ne sait plus qui on est réellement.

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Le pack Anti-Stress vous aidera à lutter contre l’anxiété et le stress, les troubles de l’humeur, du sommeil et de de la fatigue. Le magnésium rééquilibre votre système nerveux et décontracte vos muscles. La valériane est traditionnellement utilisée en France pour réduire la nervosité des adultes et des enfants.

 

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La néotonine régule des états de stress et de la baisse du moral. Le L-Tryptophane participe à la synthèse de la sérotonine qui est essentielle au maintien de l’équilibre émotionnel et de la sérénité. Associé à la vitamine B6 il permet de favoriser la relaxation, notamment en période de surmenage et contribue à un sommeil apaisé.

Accepter

Le « il faut » le plus important pour faire durer son couple est le suivant : il faut aussi savoir accepter l’autre comme il est et non pas comment on veut qu’il soit. Il ne faut pas essayer de changer la personnalité de votre partenaire, il faut l’aimer pour ce qu’il/elle est et pour ce qu’il/elle vous apporte.

Un dernier petit conseil : Il ne faut pas être trop jaloux.

Dans un sens la jalousie permet de raviver la flamme mais il ne faut pas qu’elle provoque des étincelles entre vous. Vous savez que vous vous aimez non ? Alors cessez d’avoir peur et faites lui confiance.

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