Hydratez régulièrement votre peau

Hydratez régulièrement votre peau

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Nous sommes formés de 60 à 70% d’eau, ainsi il est impératif de s’hydrater régulièrement.

Alors comment faire pour boire régulièrement ?

Déjà il faut choisir une eau qui peut vous être agréable, de l’eau du robinet, de l’eau en bouteille, de l’eau minérale, de l’eau de source, ou une eau qui a un goût et qui va vous plaire.

Puis éventuellement éparpiller des petites bouteilles d’eau dans toutes les pièces de votre domicile, dans votre voiture, conservez-en une dans votre sac pour pouvoir boire dès que vous souhaitez.

N’hésitez pas à également à privilégier les aliments aqueux comme les fruits et les légumes ou les crudités. Préférer en été les les gaspachos et en hiver les soupes.

A l’inverse de la faim, il est important de boire avant d’avoir soif. Ainsi dès que vous ressentez cette sensation très désagréable, buvez immédiatement de l’eau ou consommez des  aliments nutritionnels.

Il ne suffit pas que de boire !

On peut aussi hydrater notre corps à l’aide des crèmes nourrissantes. Pour préserver l’humidité de votre peau, essayez les des produits suivants:

PLANTE SYSTEM – URGENCE – CRÈME TRÈS NOURRISSANTE SANS PARABEN : qui lutte contre la sécheresse constitutionnelle.
Très riche en oméga, thé vert et olivier, elle nourrit intensément la peau et l’aide à retrouver son équilibre hydrolipidique. La peau redevient souple et confortable.

MESSÉGUÉ LABORATOIRES – CRÈME NOURRISSANTE BIO : Elle est composée de beurre de Cupuaçu et d’huile de Bourrache biologique. Elle est très riche en acides gras essentiels, qui préservent la souplesse et l’élasticité de la peau tout en maintenant son équilibre en eau. Parfaitement hydratée, votre peau est douce, souple et lumineuse.

PLANTE SYSTEM – LES SOINS BIO – FLUIDE HYDRATANT PRÉCIEUX À L’EDELWEISS : Ce fluide riche en actifs rares et précieux a une texture riche et onctueuse. Il contient de l’Edelweiss qui a des vertus anti-oxydantes, et de l’Antarticine qui agit sur l’augmentation de la production de collagène et d’élastine.

Grâce à ces soins, votre peau retrouvera sa souplesse, son éclat et sa tonicité tout au long de la journée.

5 COMMENTAIRES

  1. […] Hydrater votre peau : Ce n’est parce que les vacances et les longues journées à la plage sont finies qu’il faut cesser de se passer de la crème. En nourrissant sa peau, on préserve sa souplesse et, après les vacances, elle en a bien besoin. La mer, le soleil et le vent accentuent son dessèchement, qui se traduit si l’on ne fait rien par une augmentation des cellules mortes. […]

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