Faites le plein de vitamine D

Faites le plein de vitamine D

310
2
PARTAGER
Jusqu'à -25% sur dès 2 unités identiques Herboristerie de Paris

Nous avons tous bénéficié dans notre enfance de suppléments de vitamine D, surtout lors des longs mois d’hiver, pour éviter le rachitisme.

Elle aide les os à rester solides et rigides. Elle régule l’immunité : ainsi, plusieurs études suggèrent qu’elle pourrait prévenir des maladies autoimmunes comme le diabète insulino-dépendant de l’enfant.

Trouver et préserver la vitamine D

Notre organisme a deux façons de se procurer cette vitamine :

-Par exposition au soleil : la peau synthétise la vitamine D à partir du cholestérol, sous l’influence des rayons ultraviolets.
-Par l’alimentation. L’huile de foie de morue n’est plus guère prisée de nos jours. Or, elle est très riche en vitamine D. Cette vitamine provient des poissons gras, du jaune, d’oeuf, du foie et des laitages.

Les carences en vitamine D sont fréquentes surtout chez les personnes âgées. Les déficits toucheraient l’hiver 75% des adultes vivant en ville.

Ils peuvent favoriser l’ostéoporose et ses fractures et augmenter les risques de cancers du côlon, du sein, de la prostate et de la peau (mélanome).

Qui a besoin de vitamine D

Des doses de 400 à 800 UI/j peuvent être proposées aux catégories suivantes:

-Les nourrissons.

-Les enfants, les adolescents en particulier d’octobre à mars.

-Les citations, d’octobre à mars.

-Les seniors surtout après 65 ans.

-Les personnes vivant dans des villes polluées ou dans des régions peu ensoleillées.

-Les femmes enceintes ou allaitantes.

Notre conseil produit :

  La Vitamine D3 joue un rôle très important dans la santé des os.

   les Laboratoires Fenioux vous la proposent sous la forme d’un complément alimentaire. La Vitamine D3 a pour effet de contribuer à l’absorption et à l’utilisation normale du calcium et du phosphore et d’aider ainsi au maintien d’une ossature normale.

 

 

2 COMMENTAIRES

Répondre à Bien manger pendant une chimiothérapie | Conseils d'experts - Espritphyto Annuler la réponse

Trouvez le nombre : * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.