Cet automne, j’adopte une cure détox pour me booster !

Cet automne, j’adopte une cure détox pour me booster !

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Cure detox automne
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L’automne est enfin arrivé ! Avez-vous pensé à entamer une cure pour cette nouvelle saison ?

Tout comme le printemps, l’automne est une saison intermédiaire idéale pour se faire une bonne cure afin d’accompagner les changements de rythme et de température. La cure détox est particulièrement intéressante avec l’arrivée de l’automne. Pourquoi ? Parce qu’elle permet de détoxifier l’organisme pour mieux le préparer à affronter les temps hivernaux. Les effets bénéfiques des vacances d’été s’estompent vite et les premiers signes de fatigue commencent déjà à pointer le bout du nez. C’est donc le moment idéal pour recharger ses batteries et purifier son organisme pour repartir de plus belle !

Cure automne detox

La cure détox

Le but de la cure détox est de faciliter le travail du foie, des reins, de l’intestin et de la peau, qui sont des organes chargés de l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme et qui l’encrassent. Le drainage permet ainsi de soutenir l’action de ces organes émonctoires et permettre à l’organisme un bon fonctionnement. Par exemple détoxifier son foie permet de regagner en énergie et surtout de mieux digérer. L’élimination des toxines favorise également l’éclat au niveau de la peau.

Selon les résultats souhaités, faites appel aux compléments alimentaires naturels grâce aux bienfaits des plantes. Par exemple les gélules qui stimulent le travail du foie par le radis noir, le romarin ou encore le pissenlit ; celles aident à la digestion avec le charbon ou l’artichaut ; ou encore les compléments alimentaires qui facilitent le drainage des reins avec l’aubier de tilleul, les queues de cerise, ou même ceux qui ont un effet dépuratif sur la peau avec la bardane et la pensée sauvage.

Quelques plantes dépuratives d’EspritPhyto :

  • Le radis noir : Cette plante sauvage médicinale est traditionnellement utilisée pour ses vertus digestives et dépuratives. Elle permet le drainage de l’organisme et est conseillée pour soulager les organes victimes de troubles alimentaires liés aux changements de saisons ou même suite aux excès alimentaires en fin d’année. Le radis noir stimule ainsi le foie et facilite l’activité de la vésicule biliaire. Et pour une meilleure action dépurative, il est conseillé de boire beaucoup d’eau !
  • La bardane : C’est une plante antioxydante qui apaise les inflammations de la peau. C’est la parfaite alliée des peaux grasses et à problèmes. Grâce à elle, dites au revoir à vos soucis d’acné, d’eczéma et de psoriasis ! Traditionnellement utilisée pour purifier l’organisme des impuretés, la bardane possède des vertus dépuratives et drainantes favorisant ainsi l’élimination des toxines de la peau. Pour cela elle stimule l’activité du foie et des reins, et assainit ainsi les pores par son action antimicrobienne.

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Le tout accompagné d’une cure revitalisante !

Quelle que soit la période pendant laquelle vous choisissez d’attaquer votre cure détox, celle-ci doit être accompagnée d’une seconde cure.

La première phase de votre cure est celle de la détoxification. Mais à l’approche de l’hiver, il hors de question d’affaiblir votre organisme ! Il est donc important d’accompagner celle-ci d’une seconde phase de revitalisation. En Automne, pour booster son tonus et renforcer son système immunitaire rien ne vaut qu’une cure antifatigue pour faire le plein de vitamines et minéraux !

Quelques plantes pour se booster :

  • Le ginseng: Avec les changements de température, notre organisme en prend un coup ! Fatigue importante, stress prolongé… Le ginseng est capable d’augmenter la résistance de l’organisme afin de favoriser la récupération. Non seulement il permet d’améliorer la résistance aux affections hivernales, mais cette racine aide à retrouver la vitalité ! Antioxydant naturel et stimulant du système immunitaire, le ginseng saura vous garder en pleine forme ! Et en plus de cela, le ginseng est également un aphrodisiaque puissant, il vous permettra de lutter contre tous problèmes sexuels.
  • La propolis: L’antibiotique naturel par excellence ! La propolis est fabriquée par les abeilles pharmaciennes qui récoltent cette résine sur les écorces des arbres blessés. Riche en flavonoïdes, elle favorise les défenses de l’organisme contre les agressions multiples (bactériennes, fongiques, virales) et notamment contre les infections des voies respiratoires (bronchites, pharyngites, angines, rhinites…) tout en stimulant les défenses immunitaires.
  • L’échinacée: L’utilisation est particulièrement recommandée en automne et en hiver afin d’affronter les maux hivernaux. Efficace en prévention de la grippe ou des rhumes, l’échinacée est utilisée en traitement contre les infections des voies respiratoires et urinaires. Cette plante est traditionnellement utilisée pour réveiller et stimuler les défenses naturelles de l’organisme. Non seulement elle permet d’augmenter l’énergie et la vitalité de l’organisme mais elle purifie efficacement les reins, le foie et les poumons.

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