Issu des recherches les plus récentes, voici un guide familial idéal pour mieux connaître les vitamines et les utiliser efficacement, aussi bien chez les enfants que les plus âgés.
Grâce à lui, vous saurez :
- Cuisiner pour préserver le maximum de vitamines,
- Reconnaître les signes de déficit,
- Pour chaque vitamine, les doses efficaces et celles à ne pas dépasser,
- Quelle vitamine combat la fatigue
( et ce n’est pas la vitamine C ! )
- Comment diminuer la durée et la sévérité des rhumes grâce à deux vitamines,
- Utiliser les vitamines qui redonnent le moral,
- Prendre les vitamines qui protègent le cœur,
- Choisir les meilleurs compléments alimentaires pour toute la famille.
Le Docteur Michel Roussel pratique l'homéopathie, l'acupuncture, la phytothérapie et d'autres techniques de soins naturelles.
Ecrivain, il fait partie du Groupement des écrivains médecins et a récemment publié un roman.
Editons Alpen
96 pages
ISBN 13 : 978-2-914923-06-4
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