Une Association des Plantes les plus réputées par tradition pour retrouver un sommeil paisible et un bien-être.
La partie aérienne de la Passiflore possède des flavonoïdes et des alcaloïdes à l’origine de son activité bénéfique sur les troubles du sommeil. Elle restaure progressivement chez les insomniaques un sommeil réparateur de qualité. Elle supprime aussi l’anxiété, la nervosité et l’angoisse accumulées par la vie stressante que nous menons et prépare à l’endormissement. La passiflore est aussi efficace dans le traitement des spasmes nerveux. Sans accoutumance ni dépendance, la passiflore constitue un excellent moyen de sevrage et un substitut des hypnotiques classiques dont on connaît les effets néfastes à long terme. Le sevrage se fait en diminuant progressivement les doses d’hypnotiques, et en les remplaçant par la passiflore.
Outre sa présence dans les "espèces pectorales", le Coquelicot est considéré comme sédatif et antitussif et préconisé en tant que tel. Les pétales de coquelicot sont traditionnellement utilisé dans les troubles de l’éréthisme cardiaque de l’adulte (cœur sain) et dans le traitement symptomatique des états neurotoniques des adultes et des enfants, notamment en cas de troubles mineurs du sommeil et est également utilisé dans le traitement symptomatique de la toux...
L'Aubépine est souvent associée à d'autres "sédatifs"
végétaux (Coquelicot, Passiflore). En association on
l’utilise pour les troubles mineurs de l’anxiété. Les fleurs et sommités fleuries de l’aubépine sont notamment reconnues pour les troubles mineurs du sommeil.
Oranger Bigaradier.
Les boutons floraux sont sédatifs. Ils procurent apaisement et détente et facilitent le sommeil des adultes. Ils apaisent les spasmes et facilitent la digestion. Ils soulagent les coliques.
Une cuillère à café de ce mélange dans une tasse d'eau bien chaude.
Laisser infuser 5 minutes.
Pour une cure "Bien-être"
Une tasse une heure après chaque repas.
Oranger Bigaradier, Coquelicot, Aubépine, Passiflore.
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