Le Magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Il agit en association étroite avec le potassium, le sodium et le calcium avec lesquels il doit rester en équilibre dans l'organisme.
Le Magnésium contribue notamment à la transmission nerveuse et à la relaxation musculaire après la contraction ce qui vital pour le bon fonctionnement cardiaque.
Il participe au tonus et au bien-être en modulant la réactivité au stress et en inhibant l'excitabilité neuronale.
Une supplémentation en magnésium améliore la tolérance au stress et lutte contre ses manifestations : hypérémotivité, tremblements, fatigue nerveuse matinale, etc...
