Le bacopa est commun dans les marais et lieux humides des régions tropicales, le long des cours d’eau et des canaux. En Inde et dans d’autres pays d’Asie, on peut le trouver jusqu’à une altitude de 1300 m.
C’est une petite plante vivace, rampante, très ramifiée. Les tiges ont une longueur de 10 à 30 cm et portent de petites feuilles charnues en forme de spatule et des fleurs blanches ou bleues pâles à pédoncules longs et minces. Les fruits de forme ovoïde et pointue sont inclus dans un calice persistant.
On utilise la plante entière séchée de B. monniera mais ce sont surtout les parties aériennes, la feuille et la tige qui sont actives.
Une étude scientifique contre placebo a été menée en Australie auprès de 46 sujets en bonne santé qui ont pris chaque jour durant 12 semaines un extrait de Bacopa.
Les résultats indiquent qu'après 12 semaines, l'extrait avait amélioré la vitesse de traitement de l'information de même que la capacité d'apprentissage et la mémoire tout en atténuant l'anxiété.
De nombreuses études indiquent que le Bacopa peut améliorer les facultés cognitives et la mémoire aussi bien chez les étudants que chez les personnes d'âge mûr.
Le Bacopa fait partie de la pharmacopée ayurvédique depuis près de 3000 ans. Les anciens écrits ayurvédiques le recommandaient pour traiter divers états affectant l'intellect ou le système nerveux central : anxiété, troubles de la connaissance et de l'attention, dépression, convulsion, troubles neurologiques...
Accueil
