Qui n’est pas concerné de près ou de loin par le cholestérol ?
Et comment s’y retrouver dans le dédale d’informations parfois contradictoires qui nous parvient ?
D’un côté, on apprend que c’est une substance indispensable à notre
corps, de l’autre qu’elle peut déclencher des accidents
cardiovasculaires quand elle est en excès.
Nous ne sommes pas tous égaux face au cholestérol : à taux égal, notre voisin de palier se contente de suivre un régime alors que nous avalons des comprimés depuis dix ans.
Cet ouvrage propose des solutions naturelles pour pouvoir maîtriser son cholestérol sans médicament, préserver sa santé cardiovasculaire et concilier forme, bien-être et santé.
Vous apprendrez :
- Comment augmenter le bon cholestérol et diminuer le mauvais cholestérol,
- Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol,
- Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères,
- Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d’autres mauvaises.
Nathalie Breuleux est biochimiste et microbiologiste.
Nathalie Breuleux s'est consacré à la recherche puis à l'enseignement. Elle s'intéresse aujourd'hui à la rédaction d'ouvrages scientifiques pour faire partager ses connaissances et sa passion au plus grand nombre.
Editions Alpen
79 pages
ISBN13 : 978-2-914923-01-9
