Ce livre explique comment ces molécules indispensables combattent les dangereux radicaux libres qui menacent notre santé et nous font vieillir prématurément.
Il nous dit comment nous protéger efficacement contre de nombreuses maladies et présente pour la première fois un programme très concret pour vivre très longtemps en bonne santé.
Ouvrez ce livre et vous saurez quels sont les antioxydants majeurs, où les trouver et comment choisir un complément antioxydant.
Vous découvrirez aussi comment :
• composer des menus sains et équilibrés,
• éliminer les toxiques de votre environnement,
• prévenir les rides,
• conserver une mémoire performante,
• réduire le taux de mauvais cholestérol sans médicaments.
Le Docteur Céline Causse est médecin et journaliste médicale.
Passionée par la nutrition, elle s'intéresse avant tout à la prévention des maladies.
Editions Alpen
96 pages
ISBN 13 : 978-2-915124-03-3
